Secretul Nostru

Despartirile sunt grele, stim asta, cu totii am trecut prin ele. Important este insa se faci in perioada imediat urmatoare acestora, pentru ca se poate ca viata ta sa se schimbe radical din toate punctele de vedere.

Instinctul nostru este sa cautam pe cineva cu care sa intram intr-o noua relatie, de cele mai multe ori. Insa acest lucru nu este sanatos nici pentru noi, nici pentru celelalte persoane.

Ideal este sa lasi sa treaca o perioada de timp pana la urmatoarea relatie, sa ai timp sa te vindeci si apoi sa o iei de la capat cu forte noi. Stim, pare usor de zis si greu de facut.

De aceea iti spunem noi 5 lucruri pe care sa le faci pentru tine, pentru a-ti demonstra tie ca esti puternica si ca poti sa treci peste orice in viata, oricat de dureros ar fi!

5 lucruri pe care sa le faci dupa ce iesi dintr-o relatie

Alege-le pe cele care ti se potrivesc si chiar te rugam sa ne spui in comentarii ce te-a ajutat pe tine. Probabil sfaturile vor fi de folos si altor femei care se afla in aceasta situatie acum.

1. Ai grija de corpul tau

De multe ori, atunci cand trecem prin stari de suparare, tindem sa mancam mai mult si mai dezorganizat.

Cum ar fi insa sa inlocuiesti acest obicei rau cu mersul la sala, alergatul, inotul sau orice alt tip de miscare, care cu siguranta iti va face doar bine.

2. Redescopera-te

Cu siguranta si atunci cand erai intr-o relatie faceai lucruri care iti plac, insa trebuia sa faci si compromisuri pentru partener.

Acum ai ocazia cea mai buna sa te redescoperi si sa faci ceea ce iti place cu adevarat, fie ca desfasori acea activitate singura, cu familia sau cu prietenii.

Alege sa faci tot ce nu ai facut cat timp erai impreuna cu fostul partener si vei vedea cat de mult te va ajuta acest lucru din punct de vedere psihic.

3. Fa ordine in garderoba si in casa

Hainele si parfumurile pot sa te duca foarte usor in trecut si sa te faca sa te gandesti la perioadele bune sau mai putin bune pe care le-ai trait alaturi de cel care iti era iubit.

Acesta este un semn sa iti faci loc in garderoba, casa si viata pentru lucruri noi, lansadu-le pe cele vechi la o parte.

Doneaza-le sau vinde-le, insa incearca sa scapi cat mai repede de ele. Asa vei face si un declutter mental, chiar daca poate nu-ti dai seama.

4. Iesi in natura si calatoreste

Plimbarile in natura si calatoriile in locuri in care nu ai mai fost sunt terapeutice.

Ambele te vor ajuta sa te concentrezi pe altceva decat gandurile tale si te vor face sa te simti mai implinita deoarece ai parte de activitati de care poate ai uitat si iti demonstreaza ca lucrurile simple pot sa aiba un mare efect asupra ta.

5. Petrece timp cu familia si prietenii apropiati

Familia si prietenii adevarati sunt cei care nu te vor parasi in momentele grele niciodata.

Ei sunt cei care iti sunt alaturi atat la bine, cat si la rau cu un sfat, o vorba buna sau o imbratisare.

Sa fii inconjurata de cei dragi si sa aveti activitati impreuna este cel mai bun tratament pentru orice!